Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
151
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
158
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
161
00:17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
157
00:23:01
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
160
00:29:18
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
160
00:34:51
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
157
00:41:04
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
162
00:47:07
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
163
00:52:51
9,00 km
10
1,00 km
7:51
7:51
162
01:00:42
10,00 km
11
1,00 km
8:48
8:48
160
01:09:30
11,00 km
12
1,00 km
9:16
9:16
148
01:18:47
12,00 km
13
1,00 km
6:43
6:43
154
01:25:29
13,00 km
14
1,00 km
6:30
6:30
166
01:31:59
14,00 km
15
1,00 km
6:32
6:32
160
01:38:31
15,00 km
16
1,00 km
7:32
7:32
162
01:46:03
16,00 km
17
1,00 km
11:56
11:56
129
01:57:59
17,00 km
18
1,00 km
10:33
10:33
118
02:08:32
18,00 km
19
0,70 km
7:56
11:19
119
02:16:28
18,70 km
3 november 2012 - 12:59
Löpning
Löpning - Tävling
Blött som tusan. Till råga på det så slog jag upp min gamla bristning i vaden.
18,8
km
Distans
2:16:28
Tid
7:16
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
annons