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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	127	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	136	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	138	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	152	00:20:42	4,00 km
5	0,72 km	3:15	4:32	147	00:23:57	4,72 km

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