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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	134	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	146	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	151	00:14:06	3,00 km
4	0,01 km	0:02	4:14	150	00:14:09	3,01 km

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