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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	131	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	142	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	141	00:14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	147	00:18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	149	00:23:29	5,00 km
6	0,13 km	0:38	4:39	146	00:24:07	5,13 km

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