Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
9:51
4:55
0
00:09:51
2,00 km
2
2,00 km
10:39
5:19
0
00:20:29
4,00 km
3
2,00 km
10:14
5:07
0
00:30:43
6,00 km
4
2,00 km
10:17
5:08
0
00:41:00
8,00 km
5
2,00 km
10:42
5:21
0
00:51:42
10,00 km
6
2,00 km
10:52
5:26
0
01:02:34
12,00 km
7
2,00 km
10:17
5:08
0
01:12:51
14,00 km
8
2,00 km
10:27
5:14
0
01:23:18
16,00 km
9
2,00 km
10:29
5:15
0
01:33:47
18,00 km
10
2,00 km
9:59
5:00
0
01:43:46
20,00 km
11
2,00 km
10:28
5:14
0
01:54:14
22,00 km
12
2,00 km
9:49
4:55
0
02:04:03
24,00 km
13
2,00 km
10:41
5:21
0
02:14:44
26,00 km
14
2,00 km
10:03
5:01
0
02:24:47
28,00 km
15
0,83 km
3:58
4:47
0
02:28:45
28,83 km
19 maj 2017 - 16:50
Långpass hem från jobbet
Löpning - Långpass
Tanken var 5k fartökning efter 10k, men 25 grader och sol satte effektivt p för den planen.
28,83
km
Distans
2:28:45
Tid
5:10
min/km
Snitt
170
Kadens
adidas Boston Boo...
Total distans: 1113 km
annons
