Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:31
3:31
174
00:03:31
1,00 km
2
1,00 km
3:45
3:45
182
00:07:16
2,00 km
3
1,00 km
3:49
3:49
182
00:11:05
3,00 km
4
1,00 km
4:03
4:03
182
00:15:08
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:50
182
00:18:58
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
184
00:22:50
6,00 km
7
1,00 km
3:53
3:53
183
00:26:43
7,00 km
8
1,00 km
3:54
3:54
182
00:30:37
8,00 km
9
1,00 km
4:10
4:10
182
00:34:47
9,00 km
10
0,98 km
3:42
3:47
183
00:38:29
9,98 km
17 juni 2010 - 21:59
Umeå C nattmil
Löpning - Tävling
Första miltävlingen på ca 10 år. Kändes riktigt bra, framförallt att jag höll tempot ända in i mål
10
km
Distans
38:29
Tid
3:51
min/km
Snitt
181
Snittpuls
187
Maxpuls
annons