Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
150
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
176
00:11:01
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
171
00:16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
166
00:22:29
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
168
00:28:21
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
170
00:34:32
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
169
00:40:20
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
168
00:46:23
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
166
00:52:24
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
165
00:58:35
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
170
01:04:20
11,00 km
12
1,00 km
5:56
5:56
167
01:10:17
12,00 km
13
1,00 km
6:09
6:09
167
01:16:26
13,00 km
14
1,00 km
6:28
6:28
168
01:22:53
14,00 km
15
1,00 km
6:09
6:09
166
01:29:02
15,00 km
16
1,00 km
6:25
6:25
168
01:35:27
16,00 km
17
1,00 km
6:30
6:30
168
01:41:57
17,00 km
18
1,00 km
6:42
6:42
165
01:48:40
18,00 km
19
1,00 km
6:59
6:59
164
01:55:39
19,00 km
20
1,00 km
5:56
5:56
165
02:01:35
20,00 km
21
1,00 km
6:15
6:15
165
02:07:50
21,00 km
22
0,28 km
1:52
6:42
166
02:09:42
21,28 km
21 maj 2017 - 10:53
Gustavsbergs tur
Löpning - Distans
Första långrundan på länge pga förkylning och ont i knät. Tungt som satan, och gick sakta på slutet. Men är i gång igen i alla fall!
21,28
km
Distans
2:09:41
Tid
6:06
min/km
Snitt
167
Snittpuls
182
Maxpuls
168
Kadens
Brooks Adrenaline...
Total distans: 766 km
annons