Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
132
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
142
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
148
00:15:50
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
150
00:21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
147
00:26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
152
00:31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
152
00:37:05
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
156
00:42:23
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
153
00:47:36
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
153
00:52:50
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
152
00:58:14
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
153
01:03:33
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
151
01:08:59
13,00 km
14
1,00 km
5:30
5:30
154
01:14:29
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
152
01:19:50
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
150
01:25:17
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
151
01:30:35
17,00 km
18
1,00 km
5:29
5:29
151
01:36:04
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
150
01:41:23
19,00 km
20
1,00 km
5:16
5:16
152
01:46:38
20,00 km
21
1,00 km
5:16
5:16
151
01:51:54
21,00 km
22
1,00 km
5:19
5:19
155
01:57:13
22,00 km
23
1,00 km
5:20
5:20
176
02:02:32
23,00 km
24
1,00 km
5:18
5:18
180
02:07:51
24,00 km
25
1,00 km
5:11
5:11
164
02:13:02
25,00 km
26
1,00 km
5:18
5:18
175
02:18:20
26,00 km
27
1,00 km
5:17
5:17
176
02:23:37
27,00 km
28
0,84 km
4:24
5:13
185
02:28:01
27,84 km
24 maj 2014 - 08:07
Svettig långpanna
Löpning - Långpass
Stack ut lite tidigare idag för att hinna före värmen. Men det hann bli varmt ändå. Men betydligt skönare att springa idag.
27,84
km
Distans
2:28:01
Tid
5:19
min/km
Snitt
156
Snittpuls
218
Maxpuls
annons