Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
151
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
154
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
150
00:16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
152
00:22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
152
00:27:32
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
155
00:33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
153
00:38:48
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
161
00:44:14
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
152
00:49:42
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
154
00:55:06
10,00 km
11
1,00 km
5:34
5:34
155
01:00:39
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
153
01:06:11
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
152
01:11:43
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
154
01:17:22
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
149
01:22:41
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
147
01:28:17
16,00 km
17
1,00 km
5:33
5:33
147
01:33:50
17,00 km
18
1,00 km
5:33
5:33
150
01:39:23
18,00 km
19
1,00 km
5:14
5:14
147
01:44:37
19,00 km
20
1,00 km
5:18
5:18
148
01:49:55
20,00 km
21
1,00 km
5:19
5:19
143
01:55:14
21,00 km
22
1,00 km
5:19
5:19
146
02:00:33
22,00 km
23
1,00 km
5:22
5:22
148
02:05:55
23,00 km
24
1,00 km
5:25
5:25
151
02:11:20
24,00 km
25
1,00 km
5:19
5:19
152
02:16:39
25,00 km
26
1,00 km
5:26
5:26
153
02:22:04
26,00 km
27
1,00 km
5:25
5:25
157
02:27:29
27,00 km
28
0,96 km
5:00
5:12
159
02:32:29
27,96 km
12 maj 2013 - 10:23
Lånpanna
Löpning - Långpass
Första gången med energy gel, nom-nom! Pulsbandet levde sitt eget liv men lugnade ned sig till slut. Shorts och tshirt!
27,96
km
Distans
2:32:29
Tid
5:27
min/km
Snitt
152
Snittpuls
190
Maxpuls
annons