Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
120
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
127
00:11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
129
00:17:28
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
128
00:23:02
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
126
00:28:51
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
128
00:34:36
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
129
00:40:23
7,00 km
8
0,10 km
0:37
6:12
126
00:41:00
7,10 km
22 maj 2017 - 16:33
Återhämtning. Hålla lågt puls
Löpning - Distans
Skulle hålla strax över 120 i puls. Jätte svårt.
Släppte alla små krämpor under passet. Tack för tipset Tomas.
7,1
km
Distans
40:59
Tid
5:46
min/km
Snitt
127
Snittpuls
137
Maxpuls
Saucony RIDE 8
Total distans: 939 km
Bola Speed
Total distans: 334 km
annons