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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	120	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	127	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	129	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	128	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	126	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	128	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	129	00:40:23	7,00 km
8	0,10 km	0:37	6:12	126	00:41:00	7,10 km

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