annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:2411:2400:11:241,00 km
21,00 km10:4710:4700:22:112,00 km
31,00 km10:5910:5900:33:103,00 km
41,00 km10:3410:3400:43:444,00 km
51,00 km10:4810:4800:54:325,00 km
61,00 km10:5610:5601:05:286,00 km
70,10 km0:548:5701:06:226,10 km

24 maj 2017 - 04:46

Morgon promenad med hundarna

Övrig träning/Friskvård - Gång
Härligt att vakna på morgonen och inte ha ont i hälsenan som förut. Lite stelt men mycket bättre. Nova o Zoey ville nog ligga kvar ett tag till men inte när husse vill ut:)
6,1   km
Distans
1:06:22
Tid
10:53   min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1350 km
annons