Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
0
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
0
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
0
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
0
00:20:13
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
0
00:25:17
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
0
00:30:22
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
0
00:35:41
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
0
00:40:49
8,00 km
9
0,05 km
0:16
5:21
0
00:41:05
8,05 km
24 maj 2017 - 07:17
Nærum - Ravnholm
Löpning - Återhämtning
Första passet efter CPH marathon. Framsidor lår fortfarande stela - men helt OK. Höeer baksida kändes faktiskt litet vid en uppförsbacke med, även om hamstrings aldrig var några problem under loppet.
8,12
km
Distans
41:04
Tid
5:03
min/km
Snitt
170
Kadens
Asics DS Trainer 21
Total distans: 1197 km
annons