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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	00:20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	00:25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	00:30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	00:35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	00:39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	00:44:15	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	00:49:23	10,00 km
11	1,00 km	3:59	3:59	00:53:22	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	00:58:13	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	01:03:16	13,00 km
14	0,63 km	2:48	4:26	01:06:04	13,63 km

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