Distans med fart
Löpning - Distans
Kroppen bara funkar just nu. Underbart.
Distans med fart, ökande mot slutet.
Egentligen kanske ett sånt där mellanmjölkspass som är lite halvhårt men ändå inte tillräckligt hårt. Men man måste få köra sånna ibland så man ändå känner att man orkar hålla lite fart under längre tid.
