Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:28
24,32
138
00:02:28
1,00 km
2
1,00 km
2:07
28,35
151
00:04:35
2,00 km
3
1,00 km
2:02
29,51
135
00:06:37
3,00 km
4
1,00 km
1:48
33,33
145
00:08:25
4,00 km
5
1,00 km
1:59
30,25
157
00:10:24
5,00 km
6
1,00 km
2:03
29,27
157
00:12:27
6,00 km
7
1,00 km
2:41
22,36
160
00:15:08
7,00 km
8
1,00 km
2:38
22,78
166
00:17:46
8,00 km
9
1,00 km
1:40
36,00
153
00:19:26
9,00 km
10
1,00 km
1:51
32,43
145
00:21:17
10,00 km
11
1,00 km
1:55
31,30
155
00:23:12
11,00 km
12
1,00 km
2:13
27,07
158
00:25:25
12,00 km
13
1,00 km
1:52
32,14
156
00:27:17
13,00 km
14
1,00 km
1:49
33,03
152
00:29:07
14,00 km
15
1,00 km
1:49
33,03
155
00:30:56
15,00 km
16
1,00 km
2:02
29,51
158
00:32:58
16,00 km
17
1,00 km
1:56
31,03
153
00:34:54
17,00 km
18
1,00 km
1:54
31,58
158
00:36:48
18,00 km
19
1,00 km
2:05
28,80
157
00:38:54
19,00 km
20
1,00 km
2:18
26,09
155
00:41:12
20,00 km
21
1,00 km
2:30
24,00
149
00:43:42
21,00 km
22
1,00 km
2:10
27,69
150
00:45:53
22,00 km
23
1,00 km
1:51
32,43
152
00:47:43
23,00 km
24
1,00 km
2:05
28,80
154
00:49:48
24,00 km
25
1,00 km
2:18
26,09
150
00:52:06
25,00 km
26
1,00 km
2:09
27,91
151
00:54:15
26,00 km
27
1,00 km
2:19
25,90
158
00:56:34
27,00 km
28
0,69 km
1:34
26,28
161
00:58:08
27,69 km
20 juli 2011 - 07:13
Lerkil - Sandö - Särö - Malevik
Cykel - Distans
Rekord! Kul att det gav resultat att ta i lite extra.
27,69
km
Distans
58:08
Tid
28,58
km/h
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
annons