Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,41 km	18:17	5:22	133	00:18:17	3,41 km
2	2,92 km	14:52	5:05	145	00:33:09	6,33 km
3	3,24 km	18:14	5:37	145	00:51:23	9,58 km

11 juni 2010 - 12:01

Intervallträning på 8an

Löpning - Tempo

Fram o tillbaka på 500 m intervaller med upp o nerjogg.

9,58 km
Distans

51:23
Tid

5:22 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg