Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,41 km
18:17
5:22
133
00:18:17
3,41 km
2
2,92 km
14:52
5:05
145
00:33:09
6,33 km
3
3,24 km
18:14
5:37
145
00:51:23
9,58 km
11 juni 2010 - 12:01
Intervallträning på 8an
Löpning - Tempo
Fram o tillbaka på 500 m intervaller med upp o nerjogg.
9,58
km
Distans
51:23
Tid
5:22
min/km
Snitt
141
Snittpuls
167
Maxpuls
annons
