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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	114	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	116	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	118	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	118	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	120	00:32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	120	00:38:37	6,00 km
7	0,11 km	0:27	4:10	120	00:39:04	6,11 km

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