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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	00:09:03	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	00:13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	00:18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	00:22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	00:27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	00:31:39	7,00 km
8	0,24 km	1:11	4:51	00:32:50	7,24 km

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