GPS-pass | Sjukhuset-Värmeverket-Rdtj (8,40 km)

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	161	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	151	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	158	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	159	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	160	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	158	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	160	00:37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	166	00:42:35	8,00 km
9	0,28 km	1:27	5:07	185	00:44:02	8,28 km

annons