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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	122	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	150	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	153	00:29:04	5,00 km
6	0,95 km	5:36	5:52	154	00:34:40	5,95 km

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