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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	142	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	144	00:26:51	5,00 km
6	0,30 km	1:37	5:23	145	00:28:28	5,30 km

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