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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	153	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	157	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	154	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	137	00:29:03	5,00 km
6	0,74 km	5:49	7:52	145	00:34:53	5,74 km

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