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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	114	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	125	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	140	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	141	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	143	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	141	00:38:18	7,00 km
8	0,34 km	1:46	5:16	138	00:40:04	7,34 km

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