Tröskel 3.55/k i 24 min
Löpning - Distans
Tröskel eller snabbdistans runt halva Söder i duggregn. Fick sällskap och draghjälp av Magnus Rydén (Linnéa) samt en ofrivillig kille som höll 4.00/k hundra meter framför oss på Södermälarstrand :)
Lite hög puls men annars rätt bra känsla.
