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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	143	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	151	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	155	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	142	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	154	00:39:20	7,00 km
8	0,60 km	3:14	5:22	157	00:42:34	7,60 km

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