Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
00:16:07
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
00:21:12
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
00:31:22
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
00:36:20
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
00:41:17
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
00:46:03
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
00:50:44
10,00 km
11
0,18 km
0:46
4:11
00:51:30
10,18 km
21 oktober 2014 - 19:42
Höstpass i regnet
Löpning - Distans
Rätt tung i kroppen efter det tuffa styrkepasset igår, men Talk Ultra i lurarna och lite gott, kallt regn fick mig ändå att vilja trycka på lite grand... Segt till en början, men efter ~5k så lossnade det.
10,18
km
Distans
51:30
Tid
5:04
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 19
Total distans: 1112 km
annons
