annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:0010700:05:001,00 km
21,00 km5:145:1411500:10:142,00 km
31,00 km5:335:3311900:15:473,00 km
41,00 km5:025:0212200:20:484,00 km
51,00 km5:005:0012400:25:495,00 km
61,00 km4:464:4612200:30:346,00 km
71,00 km4:474:4712300:35:217,00 km
81,00 km4:574:5712600:40:188,00 km
91,00 km4:424:4212400:45:009,00 km
101,00 km4:454:4512800:49:4510,00 km
111,00 km4:524:5212600:54:3711,00 km
121,00 km5:165:1612500:59:5312,00 km
131,00 km4:574:5712801:04:5013,00 km
140,28 km1:436:1413101:06:3413,28 km

3 augusti 2015 - 18:30

Fästn SkafferiET MC Kvarnen hem

Löpning - Distans
Såå jävla seg första km att jag förbannar att jag inte tog med pengar eller busskort men så släpper det lite o blir inte lätt men lättare , 2 st 12 timmars jobbas suger kraft ur en speciellt om man sover som en potta skit
13,28   km
Distans
1:06:33
Tid
5:01   min/km
Snitt
122
Snittpuls
134
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 942 km
annons