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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	149	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	146	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	155	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	151	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	154	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	157	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	138	00:39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	153	00:45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	158	00:50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	166	00:56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	147	01:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	148	01:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	164	01:13:18	13,00 km
14	1,00 km	6:44	6:44	168	01:20:02	14,00 km
15	0,55 km	2:47	5:06	162	01:22:49	14,55 km

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