annons

Etapper

3 juni 2017 - 12:42

Distanse med fartsdrag

Löpning - Distans
2,5 km oppvarming. 2x3 km med litt fart med 1 km rolig i mellom (13,20 og 13,25). Ca 2 km nedjogg.
11,52   km
Distans
55:56
Tid
4:51   min/km
Snitt
Nike Lunartempo 2
Total distans: 1166 km
annons