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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	128	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	141	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	150	00:29:26	5,00 km
6	0,74 km	3:32	4:48	154	00:32:59	5,74 km

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