Comrades - Durban, south Africa
Löpning - Tävling
Ursäkta svordommen men vad i h...e tänkte jag på när jag anmälde mig till en ultra i Afrika och värmen där? Jag har ju misslyckats på alla mina över 20 värme maror med havererad mage. Så även idag. Det började bra, start vid 5:30 på morgonen och då är det behagliga 15 grader. Gåshud när de spelar nationalsången och sedan chariots of fire och så start. Kändes riktigt bra och det flöt på bra uppför. Vid ca 20 km började dock solen och gå upp på den klarblå himlen och då dog min mage, som vanligt. Jag svettas ju extret mycket och väldigt salt så magen får vä inte nog med blod att bearbeta maginnehållet med skulle jag tro. Det blev till att kämpa på och periodvis gick det ok men oftast var jag dubbevikt av smärta och då kunnde man glömma löpning. Så synd för det är ett riktigt bra event, Vacker natur, mycket bra publik som ropar ditt namn och talar om hur bra du är och hur lätt det är:-) Viss,t lögner men det funkar som boost just då. Mycket bra volontärer som verkligen försöker underlätta. Riktigt bra plastpåsar för vatten och sportdryck. Visst, dåligt för miljön men de samlar in alla och återanvänder. För löpare blir de suveräna för det blir inga stopp när man skall hämta eller dricka. Ta ett par extra och lägg i fickan för att ha senare. Jag tog en mun vattenoch hälde resten över mig på varje station. De har även is som var guld värt att kyla ner sig med. Frukt, salt, sötpotatis och mycket annat. Grymt bra mark service. Publik längst nästan hela banan som var helt fantastisk. Medlöpare som var artiga, snälla och roliga att prata med. Ett lopp att uppleva helt klart. I mål lika bra service med tält för oss internationella löpare med varm mat 4 fria drickor, sportdryck, frukt, smörgåsar, soppa etc. Bord och stolar att sitta och äta vid, dusch med mera. Gillade verkligen loppet så kommer nog tillbaka men då måste jag ha hittat en lösning för magen. I år vad det upp run vilket innebör att det är rejäla backar att ta sig upför. Nästa år är nerför men det är jag sämre på så måste minst tiodubbla backlöpningen. Fler långpass behövs med. Ser med fasa hur få riktiga långpass jag har haft i år.
