Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
0
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
0
00:12:04
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
0
00:17:53
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
0
00:23:57
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
0
00:30:05
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
0
00:36:12
6,00 km
7
0,73 km
3:58
5:27
0
00:40:11
6,73 km
8
0,01 km
0:02
6:03
0
00:40:13
6,73 km
9
1,00 km
4:58
4:58
0
00:45:11
7,73 km
10
1,00 km
4:59
4:59
0
00:50:09
8,73 km
11
1,00 km
4:49
4:49
0
00:54:58
9,73 km
12
1,00 km
4:39
4:39
0
00:59:37
10,73 km
13
1,00 km
4:37
4:37
0
01:04:15
11,73 km
14
1,00 km
4:33
4:33
0
01:08:47
12,73 km
15
1,00 km
4:28
4:28
0
01:13:15
13,73 km
16
0,14 km
0:36
4:16
0
01:13:51
13,88 km
13 april 2017 - 16:32
Joggingtur med Hanna
Löpning - Distans
Kommunalarbetare som man är så var det halvdag på skärtorsdagen. Blev en löptur senare på eftermiddagen. Första halvan var Hanna med.
Har haft lite ont i den västra vaden (ej benhinnan) så tog det lugnt.
13,88
km
Distans
1:13:51
Tid
5:19
min/km
Snitt
New Balance M1080...
Total distans: 2814 km
annons
