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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	132	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	147	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	149	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	165	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	166	00:35:55	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:23	176	00:35:57	6,01 km

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