GPS-pass | Straffpasset.

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	146	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	160	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	164	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	165	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	164	00:24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	165	00:29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	169	00:34:41	7,00 km
8	0,52 km	2:35	4:57	168	00:37:17	7,52 km

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