Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
141
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
6:36
6:36
135
00:12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
116
00:19:26
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
121
00:25:12
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
133
00:30:29
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
138
00:35:44
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
136
00:40:46
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
139
00:45:47
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
141
00:50:44
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
144
00:55:34
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
145
01:00:22
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
148
01:05:02
12,00 km
13
0,10 km
0:28
4:35
146
01:05:30
12,10 km
3 januari 2010 - 12:58
Frillesås - Rågelund - Landa - Frillesås
Löpning - Distans
Med Lena ca 3,5km
12,1
km
Distans
1:05:30
Tid
5:25
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
annons