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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	131	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	142	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	141	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	143	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	144	00:25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	145	00:30:11	6,00 km
7	0,37 km	1:52	5:06	146	00:32:03	6,37 km

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