5 x 4 min, ca 3.40/k, 3 min vila
Löpning - Distans
Tuff fart och lite sliten i kroppen. Siktade på strax under 3.40-fart och 1,1 k per intervall. 3 min vila behövdes för att kunna hålla samma tempo genom passet. Pulsklockan på handleden, Garmin XT735, verkade också stämma nu när jag spände armbandet lite hårdare. Nu ska det bli skönt med lite vila nu innan Söder Runt på lördag kväll :)
