Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
142
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
158
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
171
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
177
00:22:15
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
169
00:28:29
5,00 km
6
0,04 km
0:17
7:24
175
00:28:46
5,04 km
21 mars 2012 - 16:14
Melker
Löpning - Distans
10+ blåsigt. fartlek 2km uppvärming 400+100*4. märktes att det var första rundan på en vecka pga förkylning.
5,04
km
Distans
28:46
Tid
5:42
min/km
Snitt
163
Snittpuls
181
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons