Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,40 km
7:36
5:26
123
00:07:36
1,40 km
2
5,01 km
26:31
5:18
143
00:34:06
6,41 km
3
4,83 km
25:48
5:20
148
00:59:54
11,24 km
4
0,02 km
0:16
12:47
153
01:00:10
11,26 km
18 juli 2010 - 09:30
Skatås milen + t o r (12,50 km)
Löpning - Distans
Uppjogg till Svarttjärn, Milen i lagom tempo, litet segt.
Glömde starta klockan på ner-/hemjoggen: 1,4 km på 7:51 min.
12,66
km
Distans
1:08:01
Tid
5:22
min/km
Snitt