Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,40 km
7:36
5:26
123
00:07:36
1,40 km
2
5,01 km
26:31
5:18
143
00:34:06
6,41 km
3
4,83 km
25:48
5:20
148
00:59:54
11,24 km
4
0,02 km
0:16
12:47
153
01:00:10
11,26 km
18 juli 2010 - 09:30
Skatås milen + t o r (12,50 km)
Löpning - Distans
Uppjogg till Svarttjärn, Milen i lagom tempo, litet segt.
Glömde starta klockan på ner-/hemjoggen: 1,4 km på 7:51 min.
12,66
km
Distans
1:08:01
Tid
5:22
min/km
Snitt
annons
