Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	13:20	6:40	133	00:13:20	2,00 km
2	10,00 km	58:45	5:52	156	01:12:05	12,00 km
3	2,00 km	12:50	6:25	152	01:24:54	14,00 km

7 mars 2013 - 17:13

Skrylle

Löpning - Fartlek

10 km fartlek i pulszon 75% till 85%. 2 km upp och 2 km ner.

14 km
Distans

1:24:54
Tid

6:04 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

Asics GT-2160 (2)
Total distans: 706 km

annons

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2026 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg