Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:03
4:03
00:04:03
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
00:08:21
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
00:12:46
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
00:16:54
4,00 km
5
1,00 km
4:03
4:03
00:20:57
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
00:25:14
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
00:29:37
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
00:34:10
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
00:38:25
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
00:42:51
10,00 km
11
0,05 km
0:13
4:42
00:43:03
10,05 km
5 maj 2012 - 14:30
Lundaloppet
Löpning - Tävling
Kändes bra till sista km. Fick släppa lite pga smärta i ljumsken. Fart i korta lopp är nog inte min grej.(just nu)
Tack vare detta fick Tomas luft under skorna och persade! grattis
10
km
Distans
43:03
Tid
4:18
min/km
Snitt
Asics Gel DS-Racer
Total distans: 410 km
annons