Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:37
6:37
00:06:37
1,00 km
2
1,00 km
7:59
7:59
00:14:36
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
00:21:04
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
00:27:43
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
00:34:27
5,00 km
6
1,00 km
6:44
6:44
00:41:11
6,00 km
7
1,00 km
6:43
6:43
00:47:54
7,00 km
8
1,00 km
6:38
6:38
00:54:32
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
01:01:10
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:15
01:07:24
10,00 km
11
1,00 km
6:45
6:45
01:14:10
11,00 km
12
1,00 km
6:39
6:39
01:20:49
12,00 km
13
1,00 km
6:45
6:45
01:27:34
13,00 km
14
1,00 km
6:42
6:42
01:34:16
14,00 km
15
1,00 km
6:33
6:33
01:40:49
15,00 km
16
0,07 km
0:23
5:44
01:41:12
15,07 km
6 oktober 2013 - 19:15
Söder runt
Löpning - Långpass
Fortfarande kramp i vänster vad, men mer uthärdligt än i går.
Andra "kilometern" (vid Liljeholmen förstås!) bör ha varit c:a 1200 m.
15,27
km
Distans
1:41:12
Tid
6:38
min/km
Snitt
New Balance 1260v2
Total distans: 812 km
annons