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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	156	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	161	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	145	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	156	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	144	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	153	00:38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	136	00:45:28	7,00 km
8	0,71 km	3:49	5:23	99	00:49:17	7,71 km

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