Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
00:25:05
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
00:29:55
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
00:34:44
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
00:39:29
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
00:44:11
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
00:48:38
10,00 km
11
0,86 km
4:04
4:44
00:52:42
10,86 km
4 augusti 2015 - 09:27
Avkortad norrunda
Löpning - Distans
Började i lugnt tempo och ökade successivt tempot. Svettigt och gött i sommarvärmen.
10,86
km
Distans
52:42
Tid
4:51
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1527 km
annons