annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:363:3615000:03:361,00 km
21,00 km4:014:0116000:07:362,00 km
31,00 km6:016:0116700:13:373,00 km
41,00 km5:175:1716500:18:544,00 km
51,00 km6:496:4916600:25:435,00 km
61,00 km4:434:4315800:30:266,00 km
71,00 km3:573:5715800:34:237,00 km
81,00 km5:125:1216200:39:358,00 km
91,00 km5:245:2416300:44:599,00 km
101,00 km4:524:5215900:49:5010,00 km
111,00 km4:034:0315800:53:5411,00 km
121,00 km4:284:2815800:58:2212,00 km
131,00 km4:404:4015801:03:0213,00 km
141,00 km3:533:5315401:06:5514,00 km
151,00 km3:523:5215801:10:4815,00 km
161,00 km4:284:2816401:15:1616,00 km
171,00 km5:205:2016001:20:3517,00 km
181,00 km5:275:2716001:26:0218,00 km
191,00 km4:504:5015401:30:5219,00 km
201,00 km6:126:1215601:37:0420,00 km
211,00 km5:495:4915101:42:5321,00 km
221,00 km4:594:5915201:47:5122,00 km
231,00 km6:016:0115701:53:5323,00 km
241,00 km5:335:3315901:59:2624,00 km
251,00 km4:184:1815402:03:4425,00 km
260,34 km1:565:4415302:05:3925,34 km

18 april 2015 - 09:59

Åda Wild Boar (Salomon Trail Tour lopp) - Trosa (26 km)

Löpning - Tävling
Första deltävlingen i Salomon Trail Tour. Riktigt rolig tävling. Trodde jag sprungit det vi kallar trail hemma, men inte något som detta. Så gott som helt obanad terräng, mycket bergklättring och otroligt tekniskt underlag. Önskar att jag hade fötts till orienterare.
26   km
Distans
2:04:00
Tid
4:46   min/km
Snitt
159
Snittpuls
172
Maxpuls
annons