GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	137	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	147	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	147	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	147	00:19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	147	00:24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	145	00:29:21	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	150	00:34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	147	00:39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	160	00:43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	154	00:47:52	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	150	00:53:01	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	147	00:58:10	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	133	01:04:28	13,00 km
14	0,99 km	4:46	4:49	151	01:09:14	13,99 km

annons