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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	151	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	166	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	174	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	171	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	176	00:24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	173	00:30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	172	00:35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	175	00:40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	173	00:46:25	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	174	00:51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	176	00:56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	177	01:01:28	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	170	01:06:25	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	176	01:11:17	14,00 km
15	0,51 km	2:36	5:05	181	01:13:53	14,51 km

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