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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	0	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	0	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	0	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	0	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	0	00:32:44	6,00 km
7	0,10 km	0:28	4:36	0	00:33:12	6,10 km

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