Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,71 km
6:54
4:02
159
00:06:54
1,71 km
2
0,03 km
0:47
23:49
154
00:07:41
1,74 km
3
1,71 km
7:02
4:07
166
00:14:43
3,45 km
4
0,05 km
1:00
21:22
156
00:15:43
3,50 km
5
1,73 km
7:19
4:14
167
00:23:01
5,23 km
6
0,04 km
1:11
29:31
151
00:24:12
5,27 km
7
1,71 km
7:06
4:09
167
00:31:18
6,98 km
8
0,03 km
0:59
30:29
155
00:32:17
7,01 km
15 juni 2017 - 18:57
4 Trekantsvav IF Linnéa
Löpning - Intervall
Öppnade alldeles för fort första varvet för att ha någon chans att hålla jämnt tempo. Skyller lite på klockan som inte var med från start.
Fick håll tredje, som jag tänkt att köra två varv, och kortade av.
7,01
km
Distans
32:16
Tid
4:36
min/km
Snitt
163
Snittpuls
176
Maxpuls
164
Kadens
adidas Takumi Sen
Total distans: 795 km
annons