Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:37
22,93
140
00:02:37
1,00 km
2
1,00 km
2:08
28,13
148
00:04:45
2,00 km
3
1,00 km
2:02
29,51
143
00:06:47
3,00 km
4
1,00 km
1:44
34,62
158
00:08:32
4,00 km
5
1,00 km
1:50
32,73
164
00:10:22
5,00 km
6
1,00 km
1:54
31,58
166
00:12:16
6,00 km
7
1,00 km
2:59
20,11
167
00:15:15
7,00 km
8
1,00 km
2:46
21,69
171
00:18:01
8,00 km
9
1,00 km
1:44
34,62
161
00:19:45
9,00 km
10
1,00 km
2:01
29,75
155
00:21:46
10,00 km
11
1,00 km
2:10
27,69
165
00:23:56
11,00 km
12
1,00 km
2:36
23,08
167
00:26:32
12,00 km
13
1,00 km
2:04
29,03
160
00:28:36
13,00 km
14
1,00 km
2:14
26,87
149
00:30:50
14,00 km
15
1,00 km
2:12
27,27
156
00:33:02
15,00 km
16
1,00 km
2:06
28,57
158
00:35:09
16,00 km
17
1,00 km
1:59
30,25
153
00:37:08
17,00 km
18
1,00 km
2:03
29,27
154
00:39:11
18,00 km
19
1,00 km
2:06
28,57
153
00:41:17
19,00 km
20
1,00 km
2:19
25,90
155
00:43:36
20,00 km
21
1,00 km
3:00
20,00
138
00:46:36
21,00 km
22
1,00 km
2:40
22,50
143
00:49:16
22,00 km
23
1,00 km
2:19
25,90
154
00:51:35
23,00 km
24
1,00 km
2:24
25,00
149
00:53:59
24,00 km
25
1,00 km
2:29
24,16
147
00:56:28
25,00 km
26
1,00 km
2:16
26,47
152
00:58:44
26,00 km
27
1,00 km
2:27
24,49
153
01:01:11
27,00 km
28
0,85 km
2:05
24,32
153
01:03:16
27,85 km
9 juni 2011 - 21:59
Lerkil - Sandö - Särö - Malevik
Cykel - Distans
Skönt att ta i lite utan att vara rädd att bakhjulet skulle lossna :-). Bra fart hela rundan och tog inte ut mig max på något sätt. Högsta cykelpuls dock tror jag.
27,85
km
Distans
1:03:16
Tid
26,41
km/h
Snitt
154
Snittpuls
179
Maxpuls
annons
